平举

  • 网络abduction; Ping held

平举平举

平举

abduction

...都知道哪些骨头动作他们不能做,例如他们不能做手臂侧平举(abduction)或向上举(flexion)的动作,但是他们不知道关节还会 …

Ping held

手、脚作为做完32次后,两手已经两侧平举(Ping held),两脚十趾平放(Flat),手指和脚趾都要松开,任其自愿地哆嗦半分钟(或更久些)。

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