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努力运动

网络Eat Smart. Play Hard

努力运动

努力运动

努力运动

Eat Smart. Play Hard

...施包括：1）宣传美国膳食指导方针，通过“聪明饮食，努力运动（Eat Smart. Play Hard）”等行动，加强宣传，使个人、家庭 …

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OK , so you're one of those people who's ready and willing to put in some serious exercise effort .

好了，你现在已经是一位准备好而且愿意努力运动减肥的人了。

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But for some reason , looking at how good a cover model looks helps motivate me to work harder .

但是不知为何，看着这些封面人物们总是能够帮助我汲取足够的动力更努力运动。

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"Ruts" often develop when we hit these plateaus and fail to see a return on our investment.

停滞期常常在我们达到高原期时开始，你开始看不到努力运动得到回报。

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Sweating is not necessarily an indicator of exertion--the process of perspiring is your body's way of cooling itself .

出汗是因为人的身体尝试给自己降温，所以并不一定是努力运动的特征体现。

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