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场地跑

场地跑

场地跑

场地跑

1

We could see them for half a mile across the desert.

我们可以看到他们穿过场地跑到半英里之外。

2

For example , if you 're watchingyour kid 's soccer game , run some laps around the field before or evenduring the game .

举个例子，如果你正在观看你孩子的足球比赛，在比赛前或者比赛中围着场地跑几圈。

3

If you have the desire and time to train more, do low-impact cross-training, such as the bike or elliptical, to build your fitness .

如果你有意愿也有时间的话，可以进行一些低强度的交叉训练，比如骑自行车或者平坦的场地跑，这也能有效的健身。

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